Kotênko's Journal, 04 Sep 18


View Diet Calendar, 04 September 2018:
1285 kcal Fat: 47.84g | Prot: 102.72g | Carbs: 110.72g.   Breakfast: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сухие Семена Чиа, Аморе Форель Слабосоленая, Семена Льна, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Кудесница Мука Овсяная, Цукини, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: То, Что Надо! Кальмар Тушка Неочищенная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
1798 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kotênko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.