hyabD's Journal, 04 Sep 18

Sadece şeker ve paketli gıdalar yok..Gerisi Allah ne verdiyse..Başarılar.. 

Tesekkur ederim 😊 dogru işlenmis şeker, paketli gidalar onun yanısıra unlu mamuller ve kizartmalari yemiyorum ama digerleri Allah ne verdiyse yiyoruuum 😄  

Bugün benim 7. Günümdü sabahı heyecanla bekliyorum tartılacam😂 

Bende yarın tartılıp paylaşcam inşallah ama bariz verdigim belli oluyor 😃 kemerimin bir alt deliğine geciş yaptm çünkü 👏🏻👏🏻👏🏻 

Hyba ben bugün tartıldım bir haftada 1.3 kilo vermişim seni de bekliyorum 😊 

Gayet saglikli elif 👍 basarılarinın devamını diliyorum 😉 Aslinda ben bu 21 güne diyet ve kilo verme kafasıyla başlamamıstım. Iradekontrol ve kendime verdigim sozu tutabilme saygısı oluşturma ve de abur cubur cikolata dondurma yeme istegimi yememe istegine donusur mu diye baslamistim 😅 ne uzun oldu yaa😃😃 Bakalım hepsi ayni anda olur insallah son maddeden pek emin degilim ama 😟😀 

Teşekkür ederim Emin ol alışacaksın sabırla bekliyorum bitmesini ama bak bir hafta hemencecik geçti o şekeri yiyince oluşan suçluluk duygusu kendimi kötü hissettiriyordu böylesi güzel 😊😊 

Su an icin gayet iyiyim Elif . kuru uzum hurma baklavadan beter tatli gelir oldu ama yine de bu dunyada albeni gibi probiss gibi bitter cikolata, dondurma, cifte kavrulmus fistikli lokum ve cezerye gibi lezzetler oldukca tamamen şekersiz bir hayat süremeyecegimin gayet farkındaym 😅 Ama minumuma indirirsek dadından yenmeeez 😉 

of ya 5. günümde elendim yeniden baslicam artik. nedense bu aralar hic toparlanmiyorum 😐 

Kaldığın yerden devam etsen 😊 birlikte bana bize inat yap 😃 ya da kendine inat yap . Yapabilirsin Başarabilirsin Bu nu sende biliyorsun ama tum bunlar icin once istemen, gercekten istemen lazım. Bence vücudumuz bu iyiliği hak ediyor 😉 

Dogru soyluyorsun ben zaten 2 ay birakmistim ama tadini hatirlayinca tekrar baslamak zor oldu 🙆🏻‍♀️ Yeniden baslamak bizim isimiz 

Tadını hatırlayınca tekrar başlanıyormuş😊 ben 5 aydır yemiyorum gayet mutlu yaşıyorum😄