Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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59 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1373 kcal
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Fat: 90.65g | Prot: 71.48g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Hemmer Maionese, Sadia Queijo Prato, Olho Linguiça Blumenau, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Café com Leite Integral. Lunch: Da Colônia Melado de Cana, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais, Tirol Nata (15g), Hemmer Maionese, Aipim Frito, Salada Verde Mista, Cenouras, Pele e Carne da Coxa de Frango, Café com Leite Integral. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Batata, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras, Hemmer Maionese. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Tirol Nata (15g), Da Colônia Melado de Cana, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais, Café com Leite Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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clariceek's Weight History
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