Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 82.09g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Сыр Российский, Жареная Говядина (Только Постное), Soba Гречневая Лапша, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Персики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Scitec Nutrition Collagen Liquid, Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|