Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 70.64g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Словяночка Сырок Детский, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Балык, Кабачки Жареные, Куриный Суп. Dinner: Красное Яблоко, Сливы, Творог. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvramchukA's Weight History
|