Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 91.75g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Ого Хлебец с Луком, Сахар, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Шоколадница Капучино, Семена Льна, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Бульон из Индейки, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Индейка Отварная, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Гречневая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Джемы и Варенья, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|