Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 81.33g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Нектарин, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Белое Мясо Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ONT So Good Coconut Flavour, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки, Карусель Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotinka40's Weight History
|