Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 80.33g | Carbs: 197.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Филе Индейки, Яблоко. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Weider High Protein Chocolate, Напиток Напиток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|