goa_anna79's Journal, 03 Sep 18

5/7 började jag använda mig av fat secret appen. Efter att ha fått 3 barn på 3 år, så behövde jag en livsförändring. Idag har jag minskat 10 kg sen dess, tränar mer och äter mer rätt.

View Diet Calendar, 03 September 2018:
1273 kcal Fat: 51.90g | Prot: 127.36g | Carbs: 74.47g.   Breakfast: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg. Lunch: Broccoli, Köttfärssås på Nötfärs, Vitkål. Dinner: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Gouda eller Edamer Ost, Keso, Wasa Husman. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. more...

87 Supporters    Support   

Comments 
10 kilo på 8 veckor? Wow. Imponerande 👏🙌💪 Grymt jobbat! 
03 Sep 18 by member: Sandrrrrra
Tack🙏😊 
03 Sep 18 by member: goa_anna79
Wow Grymt bra jobbat!! Vilken skillnad det är. 
03 Sep 18 by member: Mr peter
Fantastiskt! Grattis🌸😀 
03 Sep 18 by member: carikiz
Heja!!! Inspirerande! 
03 Sep 18 by member: AnnelieEee
Wow!! Det var verkligen grymt! Mitt under semestermånaderna och allt! Imponerande 
03 Sep 18 by member: Fantomen1
Wow, heja dig!! Grymt bra jobbat 👊🏽 
03 Sep 18 by member: Mimmi81l
Wow! Superbra jobbat, vilket tempo 👊🏼💪🏼💥 
03 Sep 18 by member: vivevita
Härligt! Inte bara utseende, du mår så mycket bättre också! 
03 Sep 18 by member: Qwassa
En fråga till: man kan undra om det är samma person! Jättekul för dig! 
03 Sep 18 by member: Qwassa
Tack alla🙏😊 Jag har kämpat på i värmen. Styrketränat på altanen, gått promenader och tom börjat springa. Så skönt att orken blivit bättre, känner mig piggare och mår så mycket bättre. I början av sommaren var jag trött och bitter. Men jag ville ha en förändring. Laddade ner appen och började i hemlighet här. Så detta är mitt första inlägg😊❤️ 
03 Sep 18 by member: goa_anna79
Vad härligt!!! starkt och modigt att du genomförde din förändring 
03 Sep 18 by member: surrikaten
Bra gjort. 💐💐 
03 Sep 18 by member: elin35
Bra kämpat!👍 
03 Sep 18 by member: jean1molin
Vilken inspirationskälla du är!... Tusen tack för bilderna och all fortsatt lycka i ditt arbete till ett bättre och så mycket roligare liv🙌🏼😎 BRA KÄMPAT!!👊🏼👊🏼👊🏼 
04 Sep 18 by member: Fru Äpple
riktigt bra jobbat!!  
04 Sep 18 by member: thegaysmom
Härligt att du delar med dig,jag har börjat med appen idag.Bra kämpat✌ 
10 Sep 18 by member: eva.aleite38

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


goa_anna79's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.