Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 56.22g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Окей Перец Желтый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Danone Живинка Йогурт, Сибтар Клетчатка Льняная, Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Творог 18%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Водный Мир Икра Мойвы с Кусочками Лосося, Белый Хлеб. Dinner: Огурец (без Кожуры), Veladis Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Гренки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|