Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 36.15g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное". Lunch: Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Окей Виноград Черный , Блины на Молоке. Snacks/Other: Twix Mini, Snickers Сникерс, Bounty Bounty , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
|
313 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|