Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 49.66g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Смак Хлеб с Семечками, Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Груша. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|