Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 72.00g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Рублевский МПЗ Сервелат Московский. Dinner: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Спагетти. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.Anastasiya's Weight History
|