Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 86.87g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Русское Море Икра Нерки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Настюша Булочки для Гамбургеров "Искра". Lunch: ВкусВилл Треска под Маринадом, Помидоры, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Магнит Арбуз, Груша. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|