Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 58.92g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Хлеб Черный, Тёма Пюре Индейка. Dinner: Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Котлета Свиная, Чай с Сахаром, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|