Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 46.42g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Простой Французский Тост, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Арбуз, Сазан. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|