Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 78.03g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Спасский Консервный Завод Варенье Малиновое, Жареное Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, Махеевъ Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Угощение Славянки Кабачковая Икра, Рис Отварной. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВИК Карбонад Сыровяленый, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|