Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 84.27g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Макароны Отварные, Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Грудка Индейки. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Майонез, Останкино Сосиски Папа Может, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Weider High Protein Chocolate, Персики, Юбилейное Печенье Традиционное, Персики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|