Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 84.50g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречневая Крупа. Dinner: Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|