Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 138.68g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Каждый День Грецкий Орех, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Инжир, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малина, Куриный Бульон или Консоме, Котлета Куриная. Snacks/Other: Персики, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Силовая тренировка - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelianovaulia88's Weight History
|