Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2387 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 112.74g | Carbs: 294.48g.
Breakfast: Rich Вишневый Сок, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. Lunch: Schweppes Биттер Лемон, Скит Майонез, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Фруктоза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|