Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 91.20g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Миндаль, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Фунтик Какао 3 в 1, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Bravolli Киноа с Булгуром. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|