|
20.
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 57.41g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Сгущенка, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Балтика Пиво 0, Фруктовый Салат, Выгодная Цена Колечки с Солью, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Конти Конфеты Живинка, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Из Села Удоево Пломбир Классический, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|