|
Günlük bu kadar kalori az mı biraz daha yemelimiyim ?
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
759 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 32.64g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Süzme Peynir, Karisik Tost. Lunch: Osmanoğlu Fırın Sütlaç. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Light Ekmek, Tavuk Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
4100 adım - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
günlük ihtiyacınızdan 500 kalori az almak kilo vermenice yardımcı olur. özellikle sporla uğraşıyorsanız bu kalori sizin için çok az geldi bana
01 Sep 18 by member: hydrated
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solitude11's Weight History
|