Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 77.39g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Oghab Halva Sesame Cream, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lunch: Капучино, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Ростик'c - KFC Твистер Чиз. Dinner: Арбуз, Магнит Слива, Инжир, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya8900's Weight History
|