Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 106.87g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырники. Lunch: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ларец Сыр Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриный Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лещ. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМалинка1982's Weight History
|