Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 94.60g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Персики, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы. Snacks/Other: Ironman Slim Bar. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Растяжка 1,5 часа - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelianovaulia88's Weight History
|