Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 93.80g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Сахар, Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриная Ножка. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Roshen Конфеты Желейные, Фасоль (без Соли, Отварная), Гуляш из Говядины. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|