|
Отчёт за сегодня.
День чуть было не обернулся фиаско))
Выбежала с работы и уже отъехав осознала что забыла полтора последних приема пищи на работе) после чашки кофе организм ещё не осознавал что голоде. По пути заехала по делам, купила фруктов и ягод, и отправилась домой с мыслью что приеду и съем пару яиц и овощей.
Но не тут-то было)))
Яндекс сказал, что впереди глухая пробка. Я встряла явно надолго в машине с кучей фруктов.
Желудок предательски заурчал напомнив, что ела довольно давно.
Съела 5 инжирин, грамм 50 ежевики, на этом остановилась... сахар на ночь глядя. Домой добралась Совсем поздно. Съела яйцо, помидор. Вроде сыта. 1000 я чуть перебрала, но думаю, все будет норм.
|
1061 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 63.63g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Honey&Almond. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Лук, Инжир. Snacks/Other: Ежевика, Красное Яблоко, Алыча, Окей Груша Конференс, Bombbar Джем Малина , Помидоры. more...
|
|