|
20 kg nedgång fy fasiken det va kul, 5 kg kvar till nästa delmål
|
104.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 56.56g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk. Dinner: Spendrups Bright Brew, Slotts Senap Orginal, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Varmkorv. Snacks/Other: Chokladboll, Snickers Snickers (50g), Pepsi Pepsi. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
31 Aug 18 by member: Josef-M
|
tack det e inte så anstränganda när man är inne i sin koständring men när man har gjord motions- promenader lan man bli extra hungrig de kan bli lite svårt att hålla sig till sitt kaloriintag
01 Sep 18 by member: sveizaren
|
Wooop wooop! Bra jobbat!!
01 Sep 18 by member: wada_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveizaren's Weight History
|