Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 71.98g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Творог 5%. Lunch: Волков Студень из Курицы, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мясо Кролика, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Пятерочка Яблоко Красное, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|