Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 62.76g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Орехи Кешью, Маздамер, Козий Сыр (Мягкий), Инжир, Кускус (Вареный), Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыворотка, Салат Овощной с Маслом, Раки. Dinner: Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сушеная Клюква (Подслащенная), Сыворотка, Ромовая Бабка, Орехи Кешью, Lactel Молоко 0,5%, Инжир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|