Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 51.03g | Carbs: 103.32g.
Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|