Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 71.72g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Морковь, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Руккола, Красный Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|