Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 141.98g | Prot: 112.70g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Чай, Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Арбуз, Bounty Bounty , Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Арахис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|