Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 130.04g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Хамле Рулет Абрикосовый с Ванильным Кремом, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kovikhova's Weight History
|