Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 90.59g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Ласковое Лето Творожок Ваниль. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Ligrano Макароны. Dinner: Вино Сухое, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Карп Жареный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|