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Cheat meal de la semaine ✔
Un coca zéro + un bon burger avec frites et sauce barbecue + 1/3 de tiramisu shokobon (ce qui fait pas grand-chose).
Prochain cheat meal : lundi. D'ici là, on se tient au carreau et on mange équilibré !
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62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 65.28g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Café, Canderel Sucrette, Auchan Flocons d'avoine, Lidl Biscottes Froment, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense. Lunch: Poires, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Lidl Thon Albacore, Lidl Maïs. Dinner: Tiramisu, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pommes de Terre Frites, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Snacks/Other: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Saveurs de Nos Régions Lunettes de Romans. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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