josee513's Journal, 30 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
111.1 kg Lost so far: 38.6 kg.    Still to go: 20.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2018:
1430 kcal Fat: 64.29g | Prot: 67.99g | Carbs: 145.31g.   Breakfast: Grandeur Nature Fromage à la Crème, Bagel au Sésame, Fruit d'Or Pro Activ, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Marque Repère Penne Bolognaise. Dinner: Tomates, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Snacks/Other: McDonald's Muffin Pêche Abricot. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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