Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 80.41g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, İçim Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kabak. Snacks/Other: Haşlanmış Nohut, Çörekotu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Muz, Muz, Armut, Simbat Çekirdek. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulbolpaca's Weight History
|