29 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
@tansiuyin : ga inget berapa pastinya kak, pokoknya di atas 55 kak
29 Aug 18 by member: jubai
|
bagus badannya padat dan mantap loh daripada keliatan kurus tapi ternyata berlemak
29 Aug 18 by member: ekwidz
|
30 Aug 18 by member: TANSIUYIN
|
carany gmn kak aku jg susah klo surh olahraga over 9kg huuuaaa
30 Aug 18 by member: Intan Laras
|
@Ekwidz & tansiuyin : masih jauh dari target kak, lemaknya masih mendominasi hehe😅
@intan : aku awalnya bukan tipe yg suka olahraga, udah berapa kali nyobain olahraga yg cocok mulai dr skippingan, ikutin yg di yt tapi aku gakuat akhirnya berenti lama. Trus nyobain pake aplikasi di hp, cocok di aku jadinya olahraga ga menyiksa dan jadi pengen olahraga terus 😆
30 Aug 18 by member: jubai
|
Duh kak body goal banget nih. Aq mau bulking se kamu. Tips donk biar padet kyk kamu
30 Aug 18 by member: henikartika13
|
@Henikartika : aku gaada makan2an khusus kok sebelumnya, aku justru baru diet sama olahraga juga 3 mingguan ini.. Tetap semangat jalanin program bulkingnya, sabar pasti ada hasilnya kok. Semangat ya ^^
31 Aug 18 by member: jubai
|
yap itu betul lemak klo jadi otot lebih berat.
31 Aug 18 by member: zulfinafarah29
|
Aplikasi apa mba yg di pakai?
31 Aug 18 by member: gogoslim
|
@jubai aplikasi apa itu, aku susah bgt utk olahraga dan aku kdng gk pede memang dasar orngny kurng percya diri dr dulu
31 Aug 18 by member: Intan Laras
|
dtnggu jawaban aplikasinya apa hehehe
31 Aug 18 by member: melisa.pandhu
|
Nama aplikasinya kebugaran wanita - latihan wanita
Selamat mencoba ya 😆
31 Aug 18 by member: jubai
|
01 Sep 18 by member: gogoslim
|