Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 137.50g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Landliebe Йогурт 1,5%, Гринагро Творог Обезжиренный, Бабушкин Хуторок Фруктоза, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Lunch: Santa Maria Соус Терияки, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Киприно Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минеола, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|