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Potrebbe essere rischioso scendere a 1650 kcal al giorno per 5 giorni di Low carb per poi ricaricare con un giorno medio ed uno hight?
diciamo che resterebbe una media settimanale di 2000 kcal al giorno cioè 500 kcal di deficit
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1368 kcal
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Fat: 43.79g | Prot: 143.58g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Uovo, Atlantis Salmone Affumicato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Lunch: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Anguria. Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Pomodori, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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