Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 79.59g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Fırında Tavuk. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|