Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 98.26g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Roshen Wafers Choco, Сто Пудов Насіння Чіа, Козуб Крупа Овсяная ( Плющенная), AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1%. Lunch: Капучино, ПП Шаурма. Dinner: Тефтели с Рисом, Росток Хлебцы с Гречкой, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Roshen Конфета Candy Nut. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад Brut, Сырнички( Шабутинской), АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksichek's Weight History
|