Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 91.08g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Вареное Яйцо, Свиные Фрикадельки, Картофель Отварной, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Fish House Кета Филе-Ломтики, Сарафаново Кефир 1,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|