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161 Calorias.. 2 claras de huevos cocidos, 2cucharadas de yogurt griego+ 1 porcion pequeña de banana +1 fresa mediana + 1 pizca de chia+3 almendras +4 arandanos... muy rico
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1253 kcal
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Fat: 30.94g | Prot: 92.06g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Almendras, Huevo Blanco Cocido, Semillas Secas de Chía, Banano, Fresas, Arándanos, Toni Yogurt Griego. Lunch: Tortas de Arroz Integral Multicereales, Ceviche de Pescado, Cilantro, Jugo de Tomate de Árbol. Dinner: Pechuga de Pollo sin Piel, Preendulzado con Café y Azúcar, Arroz Blanco, Cebollas, Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Mantequilla, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Frejol Rojo. Snacks/Other: Flan de Huevo, Bizcocho de Mantequilla, Suspiro Limeño. more...
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