Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 117.00g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Банан. Lunch: Кофе (Растворимое), Хлебцы с Луком, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|