|
Сегодня я проснулась с мыслью: «Не хочу считать. Хочу просто есть, ЧТО хочу и КОГДА хочу». Стала гнать её от себя, но она не уходила. Позавтракала (если яблоко и кофе с молоком вообще можно назвать завтраком), поняла, что не наелась, сварила каши. Этого тоже было мало. Съела банан. Успокоилась. Часа через два со спокойной душой стащила у брата горячий бутерброд с сыром. Ещё через три, идя из школы, захотела мороженого. Купила. Съела. Не винила себя, нет. Просто шла по улице и наслаждалась мороженкой. И даже пообедала, как пришла домой. Победа? Ещё не уверена. Просто день без подсчётов. Если я поужинаю, если не прекращу есть после трёх-четырёх часов — будет победа. Небольшая, но победа над тараканами в голове.
Калькулятор в голове работает, и он насчитал ~1000 на данный момент. Да, это много. Но всё-таки лучше, чем 50, чем 200, чем 400, правда?
|
128 kcal
|
Fat: 1.49g | Prot: 3.00g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Зеленое, Здорово Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай. more...
|
|