Patuk89's Journal, 27 Aug 18

238 calorias, muslo de pollo con ensalada de espinaca, pan integral, almendra, pasas,ajo y una clara de huevo cocido!

View Diet Calendar, 27 August 2018:
1128 kcal Fat: 35.20g | Prot: 50.48g | Carbs: 161.45g.   Breakfast: Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Frito, Guineo Verde. Lunch: Agua, Tomate de Árbol, Ajo, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Braun Pan Multicereales, Huevo Blanco Cocido, Espinacas. Dinner: Jugo de Mora, Patatas Fritas, Pan de Huevo Jalá, Plátano Maduro, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno. Snacks/Other: Helado, Manzana Roja, Almendras. more...

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